Velmi jednoduché a lehké jídlo z kapusty a vepřového masa. Příchozí fráze:dusena kapusta pro detidušená kapusta s masemdusena kapusta s veprovym z konzervykapusta polrajchruzickova kapusta s kurecim masemruzickova kapusta s masemVíce...
Jednoduchý vitamínový životabudič vhodný jako lehké jídlo nebo obloha k hlavnímu jídlu. Příchozí fráze:mrkvove rezy ladi hruskymrkvový salát s cibulíVíce...
Kuskus se sýrem a zeleninou
Lehké jídlo na večer plné zeleniny a tvarohového sýru, které překvapí svou sytostí a zároveň osvěžením.Více...
Cuketa s masem a bramborem
Bezpracný recept na levné a lehké jídlo. Příchozí fráze:cuketa na kyseloVíce...
Zapečené penne s tuňákem
Lehké a rychlé jídlo. Pokud si trošku hlídáte kalorie a tuky, je tento recept i pro vás. A pokud nejíte maso, nahraďte tuňáka šmakounem provensálským, mám vyzkoušeno a je to moc dobré .Více...
Zapečené penne s tuňákem
Lehké a rychlé jídlo. Pokud si trošku hlídáte kalorie a tuky, je tento recept i pro vás. A pokud nejíte maso, nahraďte tuňáka šmakounem provensálským, mám vyzkoušeno a je to moc dobré .Více...
Zapečené penne s tuňákem
Lehké a rychlé jídlo. Pokud si trošku hlídáte kalorie a tuky, je tento recept i pro vás. A pokud nejíte maso, nahraďte tuňáka šmakounem provensálským, mám vyzkoušeno a je to moc dobré .Více...
Zapečené penne s tuňákem
Lehké a rychlé jídlo. Pokud si trošku hlídáte kalorie a tuky, je tento recept i pro vás. A pokud nejíte maso, nahraďte tuňáka šmakounem provensálským, mám vyzkoušeno a je to moc dobré .Více...
Čočka na listovém špenátu se žampióny. Veganský pokrm pro pomalejší metabolismus
Velmi chutné a rychlé jídlo, máte-li předem připravenou hnědou čočku. Čočka a listový salát se skvěle chuťově doplňují. Toto jídlo je lehké a díky čočce dobře sytí. Pro bílkovinné typy doporučuji zamíchat hrst nadrobené fety, abychom dosáhli vyššího sytícího efektu, nebo přidat plátky restované domácí slaniny. Luštěniny dobře zasytí i rychlé spalovače. Další články k […]Více...
Filírovaná kuřecí prsíčka s čínskými nudlemi
Recept na lehké a velice jednoduché jídlo, které bude chutnat! Kuřecí prsa se zeleninou, šunkou a čínskými nudlemi.Více...
Papriky plněné špenátovým sýrem
Recept na gril. Paprikové lusky plněné směsí podušeného špenátu a sýra, které podáváme jako lehké zeleninové jídlo.Více...
Brambory s cukrovým hráškem
Recept na chutnou přílohu nebo lehké hlavní jídlo.Více...
Sója se zeleninou
Recept na veganské jídlo ze sojových bobů a zeleniny. Je lehké, zasytí, ale nevytvoří poobědový útlum jako těžká jídla. Je variabilní, dá se vařit z různých druhů zeleniny a pokaždé tak může chutnat jinak.Více...
Kuřecí závitky s vůní pomeranče
Recept na lehké a svěží jarní jídlo, které provoní vaši kuchyň bazalkou a pomeranči. Dietní rýže jako příloha je nejlepší volba!Více...
Veganské zapečené brambory
Včerejší nugetky byly tak dobré, že jsem stejnou masu použila na tento recept. Chuť je překvapivě vynikající a jídlo je velmi lehké.Více...
Thajské sojové plátky
Veganský recept. Jemně kyselá, sladká a zároveň pikantní chuť omáčky se doplňuje s vůní kořeněné rýže. Je to naše oblíbené jídlo. Navíc je lehké, takže nehrozí žádný poobědový útlum.Více...
Veganské karbanátky z červené řepy
Pokud tyto karbanátky neberete jako náhražku masových, ale jako samostatné jídlo, tak jsou doopravdy moc dobré, lehké a zdravé. Recept nejen pro vegany.Více...
Veganská zelenina s bramborovou kaší
Když vařím bramborovou kaši k zeleninovým placičkám, udělám jí víc a druhý den z ní dělám jídlo z jednoho hrnce. Je tak dobré, že se po něm hned zapráší. Je lehké, takže žádný poobědový útlum. Recept není nijak náročný.Více...
Z červené řepy či brynzy. Vyzkoušejte na Silvestra pomazánky podle šéfkuchaře
Přejedli jste se o Vánocích sladkého? Máte chuť pro změnu na něco lehkého a svěžího? Nejen na oslavu Silvestra se vám budou hodit recepty na zdravé a chutné pomazánky. Udělejte si třeba pomazánku z červené řepy, o recepty se se serverem Lidovky.cz podělil jeden z nejlepších českých šéfkuchařů Jan Punčochář. Další články k tématu: Zachraň […]Více...
Urodily se vám cukety? Zapečte je s masem a parmazánem
Nevíte co s cuketami? Tento recept na zapečené cuketové lodičky plněné masem je osvědčenou klasikou a hravě vydá za lehké hlavní jídlo. Navíc vám umožní spotřebovat i středně velké cukety, které se nehodí k přípravě za syrova do salátu či jako cuketové spirálky do zeleninových nebo exotických polévek. Další články k tématu: Lilkový předkrm lahodných […]Více...
Zapečené penne s tuňákem
Lehké a rychlé jídlo. Pokud si trošku hlídáte kalorie a tuky, je tento recept i pro vás. A pokud nejíte maso, nahraďte tuňáka šmakounem provensálským, mám vyzkoušeno a je to moc dobré .Více...
Kořeněné masové kuličky na zelenině
Recept na velmi chutné jídlo s arabským kořením v lehké a svěží zeleninové omáčce.Více...
V Normandii přežívá poslední farmářská výrobna camembertu
V normandském městečku Camembert, kolébce slavného sýra stejného jména, odolává průmyslové konkurenci poslední sýrárna. Spoléhá na svou soběstačnost a na tradici, i když nemá lehké postavení. Další články k tématu: Sýry feta a mozzarella začaly ve Francii konkurovat camembertu Kolik stojí jídlo? Mléko a sýry zlevnily, brambory se prodražily Plíseň či vysychání. Jak uchovávat sýry, […]Více...
SOUTĚŽ: Ramen, guláš i karbanátky. Vyhrajte Outdoorovou kuchařku
Nepostradatelná knížka pro všechny, kdo vyrážejí na výlet či trek a nespokojí se s instantními polévkami nebo konzervami. Přináší chutné, rychlé, lehké a výživné recepty na všechny druhy výšlapů, shrnuje, jak jídlo nejlépe zabalit, naplánovat jídelníček, případně jaké přirozeně léčivé potraviny s sebou vzít pro případ zdravotních potíží. Další články k tématu: Jídlo na čundr? […]Více...
Zapékaná cuketová kolečka se sýrem s rajčatovou čepičkou
Recept na zeleninové letní jídlo, které je lehké a rychlé. Vhodné jako oběd, večeře a jako teplé jednohubky.Více...
Z grilované krkovičky připravte závitky jako Vietnamci, radí Pohlreich
Krkovičce na grilu se těžko odolává, i když vepřové maso zrovna nemusíte. Ale Vietnamci umí i z něj vykouzlit lehké letní jídlo. Prostě zabalí křupavé kousky masa s bylinkami a nudlemi do rýžového papíru. Je to tak plná chuť, jako byste viděli dvouhodinový biják během dvou minut, tvrdí šéf. Další články k tématu: Ke grilované […]Více...
Grilovanou krkovičku zabalte do rýžového papíru, radí Pohlreich
Krkovičce na grilu se těžko odolává, i když vepřové maso zrovna nemusíte. Ale Vietnamci umí i z něj vykouzlit lehké letní jídlo. Prostě zabalí křupavé kousky masa s bylinkami a nudlemi do rýžového papíru. Je to tak plná chuť, jako byste viděli dvouhodinový biják během svou minut, tvrdí šéf. Příchozí fráze:marináda na grilovanou krkovičkuVíce...
Zkuste grilovat jako Australani, třeba tresku s pestem, radí Pohlreich
Krevety, steaky z pštrosa Emu, jehněčí hřbet. To se v Austrálii na gril přímo nabízí, podobně jako zde asi nejoblíbenější ryba na grilování King George whiting. Srovnatelná je s u nás dostupnou treskou. Zkuste si ji připravit s čerstvým pestem a cherry rajčátky a nebudete se po grilování cítit jako po výprasku. Další články k […]Více...
Brambory na loupačku podle babičky
Tradiční recept po babičce na lehké vegetariánské jídlo. Příchozí fráze:recepty dle norem čsn salátVíce...