Zrada v kokosovém oleji. I máslo obsahuje méně mastných kyselin, říká lékař
Spousta lidí jej používá jako zdravější náhradu živočišných i rostlinných tuků. Kokosový olej ale ve skutečnosti organismu spíš škodí, než prospívá. „Najdeme v něm víc nasycených mastných kyselin než v másle,“ říká specialista v oboru lipidologie Michal Vrablík. Jakých tuků se nemusíme obávat a jakým potravinám se vyhnout?
- Další články k tématu:
- Jak vyrobit domácí deodorant? Stačí jedlá soda, škrob a kokosový olej
- Skvělá chuť i aroma. Připravte si doma kokosové mléko
- Zdravé chipsy? Z kokosových ořechů, ústřic, mořských řas a bez tuku
- Zkuste kokosovou vodu. Pomůže ke štíhlé linii
Zobrazit celou zprávu: Zrada v kokosovém oleji. I máslo obsahuje méně mastných kyselin, říká lékař
Publikováno 25. srpna 2017, původní zdroj a celý článek viz odkaz výše.