Vlažná voda a sardinky. Výživový poradce radí, jak a z čeho vařit v karanténě

Žádné vycházky, málo pohybu, stravování jen ze zásob. Pokud vás možnost, že byste se dostali do karantény děsí, tady je několik rad a tipů, jak ji v klidu, s pestrým jídelníčkem a bez stresu překonat. Server Lidovky.cz oslovil výživového poradce, který sestavil nákupní košík na 14 dní tak, aby byla strava vyvážená a potraviny tělu neškodily.

Další články k tématu:
• Děláte zásoby na 14 dní? Konzervy nechte v regálu. Výživový poradce popisuje, čím byste měli zaplnit spíž
• Druhá šance pro pohanku. Dejte ji do jogurtu nebo do sekané
• K pivu nebo vínu. Vyzkoušejte pohankové placky se zelím
• Celer je opomíjený, přitom skvělý. Zkuste 5 nej receptů

Zobrazit celou zprávu: Vlažná voda a sardinky. Výživový poradce radí, jak a z čeho vařit v karanténě