Bobule plné energie mají i léčivé účinky. Zpracováním na džem je ztrácejí

Sytě barevné bobulovité ovoce patří mezi nejzdravější a na živiny nejbohatší potraviny vůbec. Prospívá mozku, srdci, střevům, očím i našemu imunitnímu systému. Už jedna porce, tedy zhruba hrst bobulového ovoce denně, dělá zázraky. Tušíte, co obsahují jahody, maliny, rybíz či granátové jablko?