Plný železa, proteinů a vlákniny. Připravte si cizrnový hummus
Kdo ještě nikdy nezkusil hummus, má co napravovat. Tahle zdravá pomazánka je skvělým zdrojem železa, proteinů a vlákniny. Hummus se podává studený, nejčastěji s nakrájenou zeleninou, která se do hummusu namáčí. Základem je uvařená cizrna a sezamová pasta tahini, kterou seženete v každé prodejně se zdravou výživou.
- Další články k tématu:
- Krok za krokem: Jak na cizrnový hummus
- Izraelsko-arabský boj o hummus: Kdo ho vymyslel a čí je lepší?
- Kuchaři v Libanonu se zapsali do knihy rekordů, za obří hummus
Zobrazit celou zprávu: Plný železa, proteinů a vlákniny. Připravte si cizrnový hummus
Publikováno 3. listopadu 2016, původní zdroj a celý článek viz odkaz výše.