Nesnídáte? Zaděláváte si na obezitu, varuje lékařka
Hektické životní tempo se podle odborné garantky iniciativy Vím, co jím lékařky Václavy Kunové dá skloubit se správným stravováním. Příjem potravy by měl být během dne vyvážený, čímž se předejde večernímu přejídání. Snídaně by měla tvořit 20 až 25 procent denního příjmu, oběd 30 až 35 procent.
- Další články k tématu:
- Vydatná a přesto zdravá. Přinášíme tři tipy na snídani
- KAMU: Jak připravit pořádnou víkendovou snídani?
- Hotovky z obchodu, či kvalitní potraviny? Jak jedí Češi ve městech a na venkově
- VANĚK: Banány bez teček, jahody bez chuti. Jak vypadá jídlo podle supermarketů?
Zobrazit celou zprávu: Nesnídáte? Zaděláváte si na obezitu, varuje lékařka
Publikováno 6. března 2015, původní zdroj a celý článek viz odkaz výše.